วิธีการชำระล้างหินทิเบตให้บริสุทธิ์ เพื่อกระตุ้นพลังงานจากธรรมชาติอย่างถูกต้อง มีวิธีการชำระล้างหินทิเบตที่นิยมปฏิบัติอยู่ 9 วิธีด้วยกัน ได้แก่.. สำหรับผมแล้ว ผมชอบที่จะชำระล้างโดยวนควันธูป เปิดน้ำไหลผ่าน และเปิดเสียงบทสวดมนต์ ซึ่งสะดวกกับตัวเอง และทำให้จิตใจสงบ หินได้ปรับพลัง คนก็ได้ปรับพลังด้านบวกด้วยเช่นกัน.. คาถาบูชาหินทิเบต - นะโม (3 จบ) ต่อด้วย โอม มณีปัด เมฮุม (8 จบ)
ตั้งใจจะเปลี่ยน Theme มานาน แต่หาธีมสวยๆ แบบฟรี ยังไม่เจอ ส่วนใหญ่ที่สวยๆ ก็ขายกันแพงมาก $59-$129 USD โดยเฉลี่ย ซื้อมาใช้กับบล็อกเล็กๆ ส่วนตัวที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักและทราฟฟิคน้อยแบบเว็บผมคงไม่คุ้ม เลยหยุดความคิดจะเปลี่ยนธีมไปพักนึง จนมารู้ว่าคุณเม่นทำสตาร์ทอัพเกี่ยวกับธีม Seed Themes
ช่วงที่บวชเป็นพระอยู่ที่วัดปัญญาฯ นั้น ได้เรียนธรรมะหลายอย่าง ในคลาสหนึ่งพระอาจาร์ยมิ่งขวัญ สอนเรื่อง "ปฏิจจสมุปบาท" โดยก่อนการสอนนั้น พระอาจาร์ยมิ่งขวัญให้พระนวกะแต่ละรูปออกมา อธิบายภาพ ปฏิจจสมุปบาท ตามที่ตนเองเข้าใจแบบย่อ ๆ
มาพูดถึงขมิ้นชันกันบ้างดีกว่า ผมเองมี ขมิ้นชัน ไว้ติดบ้านตลอด ซื้อแบบกระปุกแคปซูลมาทาน สะดวกดีครับ และเห็นว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ควรค่าแก่การทาน จึงมีติดบ้านไว้และทานเป็นประจำทุกวัน ขมิ้นชัน ใช้รับประทานเหง้า โดยการปอกเปลือกหรือตากแห้งแล้ว นำมาบดเป็นผงใช้ประกอบอาหารได้หลายอย่างและแบบผงบรรจุแคปซูล เพื่อความสะดวกแก่การรับประทาน
จากผลงานวิจัยในประเทศไทย (ในหนังสือธรรมทานนี้ ไม่ได้ระบุปี พ.ศ.ไว้) พบว่าวันข้างหน้าอีกประมาณ 4 ถึง 5 ปี จะมีผู้ป่วยสูงอายุเป็น โรคสมองเสื่อม ถึง 9 ล้านคน เมื่อเราทราบอย่างนี้แล้ว ก็มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ไห้สมองเสื่อมก่อนเหตุอันควร ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะเป็นภาระกับคนในครอบครัวอย่างมาก ที่จะต้องมาคอยดูแลอยู่ตลอดเวลา สาเหตุอาจเกิดมาจากเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง เพราะกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำติดต่อกันหลายปี น้ำมันจะเกาะผนังลำไส้ ทำให้ดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไปเลี้ยงสมองไม่ได้
การไม่กินอาหารเช้า เป็นเหตุพื้นฐานที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่เรามองข้ามไป คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เคยปฏิบัติอยู่เป็นประจำไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย อาหารมื้อเช้า เป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายต้องการสารอาหาร ในช่วงเวลา 07.00-09.00 น. ระหว่างเวลานี้สมองและใบหน้าของคนเราต้องการเลือดและออกซิเจน เป็นอาหารบำรุงส่งไปเลี้ยงสมอง ถ้าไมกินข้าวเช้าก็จะไม่มีเลือดมารับออกซิเจนส่งขึ้นไปเลี้ยงสมอง เพราะสมองต้องการกรดอะมิโนไปบำรุงเซลล์สมอง รวมถึงวิตามินบี 1, บี 6 และ บี 12
ในช่วงเวลาตี 05.00 - 07.00 น. เช้าเป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ซึ่งถ้าไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระปล่อยเวลาเลยมาถึง 07.00 - 09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหาร แล้วยังไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกมาจะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร แล้วก็จะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้ง
หายไปนานเลย ไม่ได้เข้ามาเขียนบล็อกบันทึกเรื่องราวความทรงจำของวันวานที่ผ่านๆ มาสักเท่าไหร่ ในแต่ละวัน แต่ละเดือนมีเรื่องราวผ่านเข้ามาในชีวิตเยอะแยะมากมาย เมื่อปลายปีที่ผ่านมาก็ยุ่งๆ เรื่องการปิดร้าน เก็บของกลับกรุงเทพฯ เพราะการไปเปิดร้านค้าขายของที่ห้างชื่อดังแห่งหนึ่งในจังหวัดเชียงใหม่นั้น ไม่ประสบความสำเร็จ แถมยังมีหนี้สินเพิ่มขึ้นมาอีก แสน-สองแสนบาท ขายไม่ดี ทำเลไม่ดี ผมตัดสินใจผิดพลาดในเรื่องการลงทุน นี่ก็คือช่วงเวลาที่หายไปในช่วงปลายปีที่ไม่ได้เขียนบันทึกไว้ ตั้งใจจะเขียนนานแล้ว แต่ก็ไม่มีอารมณ์จะเขียน ชีวิตเข้าสู่ความท้อแท้ครับ
สำหรับบทความนี้ผมขอมาแชร์เรื่องเครื่องมือเกี่ยวกับการหาคีย์เวิร์ดลองเทลบนแอมะซอนกันสักหน่อย วันก่อนน้องคนนึงแนะนำเครื่องมือในการค้นหาคีย์เวิร์ดลองเทลที่เกี่ยวข้องกับสินค้าที่เราขายบนแอมะซอนให้ลองใช้ดู ซึ่งเจ้าเครื่องมือนี้สามารถค้นหาคีย์เวิร์ดลองเทลได้หลายค่ายด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น Google Shopping, eBay, Etsy, Youtube และ Amazon
